건강 산행법 제3강 - 보성 초암산 초암산에서 건강 산행법 3강이 열렸습니다. 오늘 강의의 주제는 '장 건강' 입니다. 초암산 소개에 앞서 신한봉 선생님의 강의 내용을 전해드리겠습니다. 먼저 자료 사진을 한 장 보겠습니다. 예쁜 액자로 포장한 이 사진은 우리집 강아지 꼬맹이의 응가입니다. 아직 두 살이 채 안된 녀석의 응가인데, 화.. 돌팔이 의원 2011.05.16
경추 베개 경추 베개를 아십니까? 인간의 목뼈가 건강을 좌우한다는 말을 들어보셨는지요? 값비싼 라텍스 베개도 경추 베개보다는 못하다는 말도 들어보셨는지요? 실내에서 특히 선생님들, 슬리퍼를 사용하시면 목뼈에 이상이 온다는 말도 들어보셨는지요? 믿거나 말거나 목뼈의 건강에 대해서 말해보겠습니다.. 돌팔이 의원 2011.04.22
공포의 잇몸 수술 치과에서 잇몸 수술이 끝나면 처방전과 함께 위 사진 처럼 생긴 얼음주머니를 줍니다. 수술 받은 쪽의 볼을 정성껏 냉찜질을 해야 얼굴이 부어오르지 않습니다. 며칠전 내 생애 10번 째 잇몸 수술을 받았습니다. 일주일 후면 11번째 수술을 받아야 하지요. 정말 이제는 지긋지긋하네요. 어쩌다 찌질이처.. 돌팔이 의원 2011.02.27
냉온욕 1분짜리 모래시계입니다. 저는 몸이 꽤 약합니다. 검도 4단이 무슨말이냐고 하시겠지만 사실입니다. 상세히 말하자면 체력은 괜찮은 편이지만 체질이 약합니다. 겨울철에는 추위에 약하고 여름철에는 더위에도 약합니다. 식당에서 식사를 할 때는 겨울철에도 땀을 삐질삐질 흘립니다. 그리고 밖으로 .. 돌팔이 의원 2010.03.25
가그린의 효능 구강청정제의 효력을 톡톡히 봤습니다. 흔히 가그린으로 불리는 구강청정제 사용 후기를 전해드립니다. 두어달 전,,, 제 이에 이유 불명의 이상 신호가 찾아왔습니다. 앞니 근처인데 위치는 정확하지 않고 하여튼 상당한 고통을 수반하는 시려움증이었습니다. 제 경험으로 이렇게 소름이 오싹할 정도.. 돌팔이 의원 2010.01.13
사랑니 사랑니를 뺐습니다. 시원~합니다.^^ 바로 요녀석. "간호사님, 제 사랑니 포장해주세요." "어머나, 뭐하시게요?" "지금껏 괴롭혀왔던 녀석에게 복수를 해야죠." ... 제 주치의 나이드신 의사선생님왈, "왜 사랑니를 빼실라요?" 저왈 "아니? 지난주에 선생님께서 나무젓가락 씹어보게 하고 빼자고 안했습니까?.. 돌팔이 의원 2009.04.16
세가지 칫솔로 이 닦기 깨끗한 치아 관리를 위해서 세가지 이상의 칫솔을 사용해보세요. 치아 관리를 잘하면 건강과 돈을 함께 벌 수 있습니다. 요즘은 칫솔을 구입하기 위해 매장에 들려보면 다양한 브랜드는 물론 각종 기능성 칫솔들이 소비자의 눈을 현혹합니다. 저는 아침,낮,저녁으로 두가지 또는 세가지 칫솔을 사용하.. 돌팔이 의원 2008.03.10
인삼의 효능 새해 복 많이 받으십시오. 새해 첫 글입니다.^^ 우리나라 보약의 대명사는 인삼과 녹용입니다. 그런데 언제부터인가 인삼이 홍삼에 밀리기 시작했습니다. 어느 날 시장에서 수삼을 보며 한가지 의문이 떠올랐습니다. 난 왜 홍삼만 생각하지? .....인삼 향이 그리워 수삼을 몇 뿌리 구입했습니다. 수삼은 .. 돌팔이 의원 2008.01.01
알러지성 비염의 근본 요법 알러지성 비염은 만인의 병입니다. 저를 포함해서 우리 주변에는 많은 비염 환자들이 어려움을 호소합니다. 특히 어린이들이 심한 비염을 앓으면서 고통스러워할 땐 부모 또한 함께 고통스럽습니다. 흔히 비염은 약이 없다고 합니다. 병원에서 투약되는 항히스타민제는 콧물의 배출을 억제하는 약입.. 돌팔이 의원 2007.11.09
홍삼 예찬 내블로그 캠패인 ~ 댓글은 누리꾼의 아름다운 똥입니다.^^ 홍삼 굳이 말이 필요하겠습니까? 한국인이면 모르는 사람이 없지요. 저는 홍삼에게 큰 절을 올려야만 합니다. 거슬러 올라가, 10년 전만 해도 전 장안에서 유명한 약골이었습니다. 책상위엔 언제나 각종 약이 가득히 쌓여있고 감기를 연중 끼고.. 돌팔이 의원 2007.11.03
